3歳から水泳をはじめ、高校時代は器械体操に励む。学生時代に体の仕組みや健康に興味を持ち、整骨院でアルバイトをしながら、スポーツ指導の専門学校で運動や栄養学を学ぶ。
卒業後はフィットネスジムのトレーナーをしながら、自らもトレーニングを積み、トライアスロンやホノルルマラソンなどの大会に出場。
しかし、２人目の子供を出産後、30代前半で離婚。子育てに加えて、フルタイムとパートのダブルワークをこなす日々が続き、スポーツとは全く無縁の生活を送ることとなる。

子育てを終えた50代で、多忙のストレスで過食と飲酒、寝不足の日々が続き、気が付くとお腹と背中の周りにびっしり段々の脂肪がつき、顔や足周りのむくみが増え、内臓の不調も出始める。
52歳の時に家族の誘いで、自宅近くにあるポールダンススタジオの体験レッスンにしぶしぶ参加することに。
予想通り、ポールにぶら下がれず地面から浮かない体、鏡に映るゆるゆるの体型、翌々日からの強烈な筋肉痛に情けなさを感じる。

しかし、他人と比べることなく、今の自分から少しでも良くなればいいんですよという講師の励ましやレッスンの楽しさで、「できることをやれた！」という充実感を感じ、次回も続けたい、その為に何かを変えていきたいという気持ちが生まれる。
その後、運動と食事に関する情報を集めながら、３か月で体重－８キロ、体脂肪率－8%以上のボディメイクに自ら成功。
体の変化とともに、体調不良の好転、着たい服が着れる、ポールダンスを存分に楽しめるという、ストレスフリーな精神状態になることを実感。
「体の改善は人生の改善」と確信し、この素晴らしさを自分だけのものに留めておくのではなくより多くの人に伝えたいと思い、ボディメイクとトレーニング指導を始める。
また単に痩せることだけではなく、関節トレーニング、リンパケア、筋膜リリース施術技術、介護職員の資格など、長く健康的な体を保つための技術を習得。
見かけだけの健康や美しさだけでなく、元気に年を重ねるためには、高齢になってからのケアではなく、早い時期から自分の体と心の為に、無理をせずできることをみつけて続けてやることが大切と確信している。

現在は、Wise Body Careでの体の改善指導を行いながら、大阪深江橋にあるポールダンススタジオ「Chatlure」でポールダンス講師もしている。